Ansiedad?

Quieres controlar la ansiedad?

•  Compra Chicles! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichles por quet aburriras y seguiras con ganas de comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t esentiras satisfecha...
• Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! T aseguro que si te la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no te dara ni pizca de hambre...
• Si tienes hambre salte a caminar .correr o algo que te distriga de la comida 
• cuando tengas hambre no te acerque a la cocina es demasida tentacion 
• Cuenta hasta mil lentamente y respirando 
• Si no lo soportas come pero masticalo lentamente y despues escupelo
• lava tus dientes no querras ensuciarlos aparte la comida sabe horrible despues de eso 

Y recuerda siempre ser una princesa y luchar contra la ansiedad y el hambre